Evet, limitsiz üyelik paketleri ile son kullanma günü dahil, üyelik süresi boyunca dilediğiniz kadar seansa katılabilirsiniz.
Kiloluyum, yoga yapabilir miyim?
Yoga kendinizi iyi hissetmek, olduğunuz hali ile kabul etmek ve anın farkına varmak için harika bir yöntemdir. Yoga kilonuz ile ilgilenmez. Ruhen güçlenmenizi sağlar. Böylece fiziksel olarak da daha iyi hissedebilirsiniz.
Esnek değilim, yoga yapabilir miyim?
Yoga yapmak için esnek olma şartı yoktur. Fiziksel esneklik doğuştan gelmiyorsa zamanla kazanılan ve hareketsiz kaldıkça azalan bir olgudur. Esnek olmayan kişiler yoga yaparak esneklik kazanabilirler
İlk defa yoga yapacağım, nereden başlamalıyım?
Yogamma'da 'Yogaya Başlangıç' isimi seansları tavsiye ediyoruz. Ayrıca başlangıca uygun olan tüm seansları da güvenle deneyimleyebilirsiniz. Bu seanslar, programımızda isimlerinin yanındaki (1) ile ifade edilmektedir.
Hamileyim, ne zaman yoga yapabilirim?
Doktorunuzdan onay almak koşulu ile 12. haftadan itibaren Prenatal Yoga (Hamile Yogası) seanslarına katılabilir, doğuma kadar devam edebilirsiniz.
Yoga kıyafeti nedir? Ne giymeliyim?
Uygun yoga kıyafeti hareketinizi kısıtlamayan ve rahat hissettiğiniz spor kıyafetlerdir. Yoga çıplak ayakla çalışılır. Çalışma esnasında terleyebileceğinizi düşünerek yedek kıyafet getirmenizi tavsiye ederiz.
Daha önce üye olmadıysanız ilk seansınız ücretsiz deneme olarak kabul edilir.
Kadınlar için ayrı seanslarınız var mı?
Hayır. Kadınlar ve erkekler aynı salonda yoga yapmaktadır.
Seanslara çocuğumla katılabilir miyim?
14 yaşından küçükleri seanslara kabul edemiyoruz. 14 yaşından büyük çocuklarınız ile birlikte katılabilirsiniz.
14 yaşındayım, üye olabilir miyim?
Üye olmak için 16 ve daha büyük yaşta olmanız gereklidir. 18 yaş altı üyelerimiz, ailelerine onaylatacakları izin yazısı ile kabul edilmektedir.
Yoga seansı kaç saat sürüyor?
Seansların çoğu 90 dakika sürmektedir. Buna karşın 60 dakikalık seanslarımız da mevcuttur. Gelmeden önce programdan ya da resepsiyondan seans süresini öğrenebilirsiniz.
Soyunma odası var mı?
İki adet kadın, iki adet erkek olmak üzere iki katta toplam dört adet soyunma odamız mevcuttur.
Doktorum yoga tavsiye etti. Hangi seanslara katılmalıyım?
Yogamma'da pek çok yoga tarzı uygulanmaktadır. Rahatsızlığınız için en güvenli yoga tarzını keşfedene dek Yoga Terapi seanslarına katılmanızı tavsiye ederiz. Ayrıca meditasyon ve nefes çalışmaları da başlamanız için uygun olacaktır.
