Üç saatlik atölye çalışmasında bireysel sorunlarınızı tespit edecek ve kendi sıkıntılarınıza iyi gelecek hareket, nefes ve gevşeme uygulamaları ile tanışacaksınız.
Yapılan çalışmalar yaklaşık olarak beş kişiden birinin hayatı boyunca sırt ağrısı problemi yaşadığını gösteriyor. Bu ağrıların çoğu hareketsiz yaşam tarzı ve yoğun stresin sonucunda oluşur.
Kifoz, skolyoz, omurga fıtıkları,romatizmal hastalıklar ve kemik erimesi gibi rahatsızlıklar bu bölgede yaşanan sorunlardan bir kaçıdır. Eğer benzer sorunları yaşıyorsanız, tedavinize yardımcı olacak bu çalışmaya mutlaka katılın.
Ağrılarda azalma, duruşta düzelme, stres seviyesindeki azalma, yaşam enerjisinde yükselme Yoga Terapi uygulamalarının faydalarından bir kaçıdır.
Detaylar
- Bu atölye sırt ağrısı çekenlere (kendi kendilerine uygulayabilecekleri sekanslama bilgisi verilecektir), yoga uzmanlarına ve yoga uzman adaylarına uygundur.
- Çalışmaya dilerseniz salonda dilerseniz online olarak Türkiye’nin her yerinden katılabilirsiniz.
- Salonda katılım kontenjanı 11 kişi ile sınırlıdır. Salonda katılım talebinin önceden belirtilmesi gereklidir.
Ücret:
Katılım bedeli 120 TL’dir. Yogamma’da aktif üyeliği olanlar için 90 TL olarak uygulanır. Ödemelerinizi nakit ya da kredi kartı ile yapabilirsiniz.
Kayıt için 50 TL iadesiz ön ödeme alınacaktır.
Ön ödeme ile kaydolmak için bağlantıyı kullanabilirsiniz:
https://iyzi.link/AFmF5g
*) Sakatlığı ya da kronik rahatsızlığı olan katılımcıların Yogamma ile iletişime geçmesini önemle rica ederiz.
