Bel Ağrıları için Yoga

Üç saatlik atölye çalışmasında bireysel sorunlarınızı tespit edecek ve kendi bel sıkıntılarınıza iyi gelecek hareket, nefes ve gevşeme uygulamaları ile tanışacaksınız.

Uzman
Konum

Salonda ve Eşzamanlı Online

Tarihler

28 Kasım 2020 - 14:30 - 17:30 Toplam 3 Saat

Fiyat

120 ₺ - Üyeler İçin 90 ₺

Ağrılarda azalma, duruşta düzelme, stres seviyesindeki azalma, yaşam enerjisinde yükselme Yoga Terapi uygulamalarının faydalarından bir kaçıdır.

3 saatlik atölye çalışmasında bireysel sorunlarınızı tespit edecek ve kendi bel sıkıntılarınıza iyi gelecek hareket, nefes ve gevşeme uygulamaları ile tanışacaksınız.

İnsan vücudunun temelini oluşturan omurgadaki en çok görülen rahatsızlıklar belle ilgili olanlardır. Bu rahatsızlıkların en sık rastlanan da bel fıtıkları ve bel düzleşmesidir. Bu atölye çalışmasında beli ilgilendiren; ağrıyı azaltmak ve hayat kalitenizi yükseltmek için uygulayabileceğiniz temel teknikler sunulacaktır. Hareket, nefes ve rahatlamayı içeren bu teknikler sayesinde daha güçlü, esnek ve sağlıklı bir bele kavuşacaksınız.

Detaylar

  • Bu atölye bel ağrısı çekenlere (kendi kendilerine uygulayabilecekleri sekanslama bilgisi verilecektir), yoga uzmanlarına ve yoga uzman adaylarına uygundur.
  • Çalışmaya dilerseniz salonda dilerseniz online olarak Türkiye’nin her yerinden katılabilirsiniz.
  • Salonda katılım kontenjanı 11 kişi ile sınırlıdır. Salonda katılım talebinin önceden belirtilmesi gereklidir.

Ücret:

Katılım bedeli 120 TL'dir. Yogamma’da aktif üyeliği olanlar için 90 TL olarak uygulanır. Ödemelerinizi nakit ya da kredi kartı ile yapabilirsiniz.

Kayıt için 50 TL iadesiz ön ödeme alınacaktır.

Ön ödeme ile kaydolmak için bağlantıyı kullanabilirsiniz: https://iyzi.link/AFmF5g