Yoganın uygulamalarının ayrılmaz bir parçası olan meditasyon, faydalarından çok bahsedilse de tam olarak anlaşılamayan bir konudur. Çoğu kişi, meditasyonu tam olarak kavrayamaz ve bir türlü deneyimleyemez.
Oysa meditasyon, doğru kaynaklardan öğrenildiğinde, her insanın uygulayabileceği kadar kolaydır.
Nefes almak kadar önemli bu kadim uygulamayı kolayca hayata geçirin. Zihni Özgürleştiren Meditasyon Atölyesi ile önce kendinize, sonra çevrenize rehberlik etmeyi öğrenin.
İki güne yayılan, toplam 10 saatlik atölye sonunda "katılım belgesi" verilecektir.
Kapsam:
- Meditasyon nedir?
- Meditasyonun fiziksel, psikolojik ve spiritüel faydaları.
- Beyin fizyolojisi.
- Zihin nedir?
- Meditasyon duruşları.
- Meditasyon yöntemleri.
- Meditasyon aşamaları.
- Farklı tekniklerin uygulanması.
- Kendine öz meditasyon tekniklerinin keşfi.
Program:
13 Mart Cumartesi, 14 Mart Pazar
10:00-12:30 // 13:30-16:30
İki güne yayılan toplam 10 saat terorik ve pratik uygulama.
Katılım Seçenekleri:
Programa salonda veya online olarak katılabilirsiniz. Salon katılımında kontenjan, pandemi önlemleri nedeniyle sınırlıdır.
Katılım ücreti:
Tek seferde ödeme: 340 ₺
İki taksit ile ödeme: 380 ₺
YogaŞala ve Yogamma Uzmanlaşma Programı almış olanlar ve devam eden program üyeleri için: 250 ₺
*) Fiyatlara %18 KDV dahildir. Ödemelerinizi nakit ya da kredi kartı ile yapabilirsiniz.
Kayıt için 100 TL iadesiz ön ödeme alınmaktadır.
Daha detaylı bilgi ve kayıt için resepsiyonu arayabilirsiniz:
0(312) 466-3320
